UNE NATURE, UNE PETITE PILULE

Et si à votre prochaine visite chez le médecin, celui-ci vous prescrivait une marche en forêt ou un pique-nique au bord d’un lac?

De nombreuses études démontrent les bienfaits de la nature sur le bien-être psychologique et la santé physique : réduction de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle et du niveau de cortisol, le fameux indicateur de stress. Que disent précisément ces études? Sait-on quelle serait la dose requise pour un effet optimal? Après la Colombie-Britannique, le Québec s’apprête à permettre aux médecins de prescrire des bains de nature. En quoi cela sera-t-il utile aux patients? Comment cette approche aidera-t-elle les professionnels de la santé à considérer davantage l’environnement comme un véritable enjeu sanitaire?

Une conférence gratuite présentée en ligne avec Claudel Pétrin-Desrosiers.

- Le mercredi 25 mai à 12 h. Pour participer à la conférence, rendez-vous sur la chaîne YouTube du Coeur des sciences!