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Méditation pleine conscience en plein air | Jardins Gamelin
Justin Lapointe anime des ateliers de yoga et des ateliers de méditation en plein centre-ville, au cœur des Jardins Gamelin. Il vous invite notamment à explorer la relation du corps et de l’esprit et à découvrir des petits trucs d’entraînement qui libèreront votre esprit et créeront un état de paix intérieure.
Atelier ouvert à tous les niveaux ! Rendez-vous sur la petite scène avec votre tapis et votre bouteille d'eau.
GRATUIT
HORAIRE
LES MARDIS DE 7h30 à 8h30
Mai : 22 - 29
Juin : 5 - 12 - 19
Juillet : 10 - 24 - 31
Août : 7 - 14 - 21 - 28
Septembre : 4 - 11 - 18 - 25