SOMMEIL : UN PILIER ESSENTIEL

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Événement en ligne gratuit

Avons-nous besoin de passer un tiers de notre vie à dormir pour mieux vivre les deux tiers qui restent? Quelles sont les différentes fonctions du sommeil et surtout nos besoins réels?

Et que dire des impacts physiques et mentaux de l’insomnie? Peut-on la combattre autrement qu’avec des somnifères? Bilan des dernières recherches sur les troubles du sommeil qui affectent de façon importante 10 % de la population.

Avec Charles Morin, professeur de psychologie et directeur du Centre d’étude des troubles du sommeil à l’Université Laval. Il est titulaire de la Chaire de recherche du Canada sur les troubles du sommeil. Spécialiste reconnu mondialement pour ses travaux de recherche sur les troubles du sommeil, il est l’auteur du livre de vulgarisation Vaincre les ennemis du sommeil (Les Éditions de l'Homme, 2009). Il vient de recevoir le prix Léon-Gérin, ce prix du Québec représentant la plus haute distinction décernée par notre gouvernement à un scientifique en sciences humaines et sociales.

Pour participer à la conférence rendez-vous sur la chaîne YouTube du Cœur des sciences le 11 février à 18 h.

#Cultureàlamaison